小料理　雪しずく　奮闘記

昨晩は、凄い雷でした～～。今日は、晴れ間が～～。

本日は、

はらご。
ネギ玉。
鶏のから揚げ。
野菜サラダ。
煮しめ。
スパサラ。
なます。
豚キムチ。
チキンのスパイシーソテー。
厚揚げの味噌炒め。
ダイコンとツナのサラダ。

お刺身は、アカムロ。


コレステロール、中性脂肪が気になる方におすすめは厚揚げの味噌炒め～。大豆製品にはＬＤＬコレステロール値や動脈硬化を予防する成分の宝庫です。


従業員Ｚ。
最近、コレステロールが気になる～～。